8 Khasiat Air Jahe yang Jarang Diketahui, Mulai dari Atasi Mual hingga Jaga Otak
Ilustrasi air rebusan jahe-Freepik/ jcomp-
Pada sebagian orang, jahe bisa memicu efek samping ringan seperti perut kembung atau refluks asam.
BACA JUGA:5 Makanan Tinggi Kolagen, Rahasia Kulit Glowing dan Sendi Kuat
BACA JUGA:8 Makanan Favorit Orang Jepang yang Jadi Rahasia Umur Panjang
Batas aman yang dianjurkan rata-rata sekitar 1 gram jahe segar per hari, atau setara 1 sendok teh parutan jahe.
Jika sedang mengonsumsi obat pengencer darah atau obat tekanan darah, sebaiknya konsultasikan dulu ke dokter sebelum rutin minum air jahe.
Singkatnya, segelas air jahe hangat bukan hanya bikin badan terasa lebih rileks, tapi juga bisa jadi investasi kesehatan jangka panjang.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
