8 Khasiat Air Jahe yang Jarang Diketahui, Mulai dari Atasi Mual hingga Jaga Otak

BACA JUGA:7 Manfaat Rutin Minum Air Kelapa Setiap Hari, Nomor 5 Bikin Kaget!

BACA JUGA:7 Manfaat Mengejutkan dari Buah Mengkudu, Imun Kuat Hingga Bikin Tidur Nyenyak!

4. Menjaga Tekanan Darah Tetap Stabil

Beberapa penelitian menemukan, konsumsi air jahe berhubungan dengan menurunnya tekanan darah.

Rempah ini membantu melancarkan aliran darah sekaligus mencegah penyumbatan pembuluh darah.

5. Menurunkan Gula Darah

Bagi penderita diabetes, jahe bisa jadi teman baik.

Kandungan bioaktifnya dipercaya membantu tubuh memproses gula lebih efisien sehingga kadar glukosa dalam darah lebih terkendali.

6. Melindungi dari Infeksi

Efek antimikroba jahe mampu melawan bakteri berbahaya, mulai dari E.coli hingga Salmonella.

Walau masih perlu banyak penelitian lanjutan, khasiat ini cukup menjanjikan untuk menjaga daya tahan tubuh.

BACA JUGA:3 Makanan Kaya Omega-3 yang Lebih Murah dari Salmon, Sehat Tanpa Bikin Kantong Bolong!

BACA JUGA:7 Makanan Tinggi Vitamin B12, Bikin Otak Tetap Fokus dan Perbaiki Mood!

7. Berpotensi Mencegah Kanker

Jahe juga masuk jajaran tanaman dengan sifat anti-kanker.

Gingerol dan shogaol diyakini bisa menghambat pertumbuhan sel kanker sekaligus memicu kematian sel abnormal.

8. Menjaga Kesehatan Otak

Tidak hanya untuk tubuh, jahe juga punya manfaat bagi otak.

Kandungan antioksidannya mampu melindungi sel otak dari stres oksidatif dan peradangan yang bisa memicu penyakit degeneratif seperti Alzheimer.

Meski aman dikonsumsi, bukan berarti air jahe bebas risiko.

Sumber: