5 Daun Rebusan yang Dipercaya Ampuh Bantu Redakan Asam Urat, Nyeri Sendi Berkurang!

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Asam urat tinggi bisa jadi mimpi buruk bagi banyak orang. Rasa nyeri dan bengkak pada sendi sering muncul mendadak, bahkan bisa bertahan berhari-hari hingga mengganggu aktivitas.

Kondisi ini dikenal sebagai hiperurisemia, yaitu saat kadar asam urat menumpuk di dalam tubuh dan membentuk kristal pada sendi.

Umumnya, asam urat terbentuk dari pemecahan zat purin yang berasal dari makanan dan minuman. Normalnya, zat ini akan larut dalam darah, disaring oleh ginjal, lalu dibuang lewat urine.

Tapi kalau jumlahnya terlalu tinggi, kristal bisa menumpuk di persendian maupun ginjal. Akibatnya, nyeri tak terhindarkan.

Selain mengubah pola makan dan memperbanyak minum air putih, ada cara alami yang banyak dipercaya bisa membantu, yakni memanfaatkan daun rebusan.

BACA JUGA:5 Sayuran yang Perlu Dihindari Penderita Asam Urat, Jangan Sampai Salah Pilih!

BACA JUGA:Jangan Disepelekan! Kenali Tanda-tanda Tubuh Menderita Asam Urat, Salah Satunya Nyeri Sendi

Beberapa jenis daun ini sejak lama digunakan dalam pengobatan tradisional untuk mengurangi peradangan dan rasa sakit akibat asam urat.

Berikut beberapa pilihan daun rebusan yang populer. 

1. Daun Seledri

Seledri tidak hanya membuat masakan lebih segar, tapi juga punya khasiat sebagai ramuan tradisional. Sejak lama, ekstrak dan biji seledri digunakan untuk membantu masalah peradangan, termasuk asam urat.

Meski penelitian ilmiahnya masih terbatas, seledri dipercaya dapat mengurangi bengkak dan nyeri sendi.

Cara konsumsinya bisa beragam, mulai dari dijadikan jus segar, campuran makanan, hingga direbus bersama air untuk diminum.

2. Daun Teh Hijau

Teh hijau dikenal dengan kandungan antioksidan yang tinggi. Minuman ini dapat membantu tubuh membuang racun sekaligus mendukung fungsi ginjal dalam menyaring asam urat berlebih.

Rutin mengonsumsi teh hijau dipercaya dapat membantu mengurangi rasa nyeri akibat kristal asam urat. Selain diminum hangat, teh hijau juga bisa dinikmati dalam bentuk dingin sebagai minuman sehat sehari-hari.

Sumber: