5 Jenis Beras Pengganti Nasi Putih: Lebih Sehat Tanpa Kehilangan Selera, Cocok Untuk Diet!
Ilustrasi beras hitam-Freepik-
Beras shirataki sangat populer di kalangan orang yang sedang diet ketat. Beras ini dibuat dari akar tanaman konjac atau konnyaku, yang berasal dari Jepang.
Kandungan kalori pada shirataki sangat rendah, bahkan hampir nol, sehingga sering disebut “beras diet”. Saat dimasak, teksturnya lembut dan agak kenyal, meski berbeda dari nasi putih biasa.
Karena hampir tidak memiliki rasa, beras shirataki sangat cocok dikombinasikan dengan berbagai lauk berbumbu kuat seperti kari, tumisan pedas, atau sup gurih.
BACA JUGA:Minuman Andalan Diet, Berikut 6 Manfaat Green Juice yang Baik untuk BB Ideal, Simak Yuk!
BACA JUGA:3 Obat Diet Efektif dan Aman Digunakan: Cepat untuk Solusi Turunkan Berat Badan
Bagi kamu yang ingin mengurangi asupan kalori tapi tetap ingin makan nasi, shirataki bisa jadi solusi tepat.
Jadi, selain nasi putih, ternyata ada banyak alternatif beras yang bisa kamu coba. Masing-masing punya karakter rasa, tekstur, dan manfaatnya sendiri.
Pertanyaannya, kamu lebih tertarik nyobain yang mana dulu, beras merah yang klasik, beras hitam yang elegan, atau shirataki yang lagi hits?
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
