7 Kombinasi Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Teh, Nomor 5 Favorit Warga!

Selain itu, asam sitrat dalam lemon juga bisa mengurangi penyerapan antioksidan dari teh, terutama bagi mereka yang memiliki gangguan pencernaan seperti GERD.

BACA JUGA:Lembut dan Beraroma Khas, Ini 8 Manfaat Teh Krisan Kaitannya dengan Flu dan Batuk

BACA JUGA:10 Manfaat Rutin Minum Teh Hijau: Tingkatkan Kesehatan Jantung hingga Turunkan Berat Badan

4. Sambal

Teh hangat sering dianggap dapat meredakan rasa pedas setelah makan sambal. Meski begitu, mengonsumsi teh dan sambal dalam waktu bersamaan dapat menyebabkan masalah pencernaan.

Senyawa capsaicin yang ada dalam cabai bisa mengiritasi lapisan lambung, dan ketika dipadukan dengan keasaman teh, efek iritasi tersebut bisa semakin parah, menyebabkan perut kembung atau gangguan pencernaan lainnya.

5. Gorengan

Teh hangat dan gorengan seringkali menjadi pasangan favorit saat ngopi atau berkumpul dengan teman-teman. Namun, makanan yang digoreng mengandung banyak lemak yang sulit dicerna tubuh.

Ketika dikonsumsi bersama teh, lemak tersebut bisa memperlambat proses pencernaan, yang mengarah pada rasa tidak nyaman atau bahkan gangguan pencernaan.

Selain itu, kombinasi ini juga dapat meningkatkan produksi asam lambung, yang bisa berujung pada refluks asam.

6. Keju

Pecinta teh dan keju mungkin merasa keduanya bisa jadi teman sempurna. Namun, keju yang kaya akan lemak dan protein bisa mempersulit proses pencernaan, terutama jika dikonsumsi bersamaan dengan teh.

Menggabungkan keduanya bisa menyebabkan perut terasa berat dan tidak nyaman. Tak hanya itu, kandungan kalsium dalam keju juga dapat menghambat penyerapan beberapa nutrisi penting dalam teh, seperti polifenol.

BACA JUGA:Konsumsi Teh Kombucha Setiap Hari, Rasakan Manfaatnya Untuk kesehatan

BACA JUGA:Konsumsi dengan Bijak, 7 Efek Negatif Teh Lemon Bagi Kesehatan

7. Bayam

Bayam adalah sumber zat besi yang baik, namun, jika dikonsumsi bersamaan dengan teh, penyerapan zat besi dalam tubuh bisa terhambat.

Tanin dalam teh dapat mengikat zat besi dari bayam dan mengurangi kemampuannya untuk diserap tubuh. Oleh karena itu, sebaiknya hindari konsumsi bayam dekat dengan waktu minum teh agar kamu bisa mendapatkan manfaat zat besi secara maksimal.

Meskipun teh adalah minuman yang penuh manfaat, beberapa makanan ternyata bisa mengurangi efektivitasnya atau bahkan menyebabkan ketidaknyamanan pencernaan jika dikonsumsi bersamaan.

Sumber: