Bukan Cuma Buat Lalapan, Selada Air Diam-Diam Bisa Cegah Kanker Payudara! Ini Segudang Manfaatnya

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Kalau biasanya kamu cuma mengenal selada air sebagai pelengkap lalapan atau tumisan, mungkin setelah membaca ini kamu bakal melihatnya dengan cara berbeda.

Sayuran hijau yang tumbuh mengapung di air ini ternyata menyimpan khasiat besar yang diakui ilmuwan dunia. Bukan sekadar segar dan renyah, selada air punya kemampuan luar biasa, mencegah pertumbuhan sel kanker payudara.

Penelitian dari Southampton University, yang hasilnya dipublikasikan di British Journal of Nutrition, menemukan bahwa selada air mengandung isothiocyanate, senyawa alami yang dapat memperlambat perkembangan sel kanker.

Dalam studi kecil terhadap empat wanita, para peneliti menemukan penurunan aktivitas protein 4E, zat yang berperan penting dalam pembentukan sel kanker, hanya enam jam setelah konsumsi selada air.

Meski masih tahap awal, hasil ini membuka peluang besar bagi dunia medis. “Isothiocyanate diyakini berperan dalam menghambat pembentukan protein 4E,” tulis laporan yang dikutip dari The Telegraph.

BACA JUGA:5 Manfaat Kunyit untuk Kulit, Rahasia Alami Biar Wajah Tetap Glowing dan Sehat!

BACA JUGA:8 Manfaat Susu Kurma untuk Kesehatan, Minuman Sehat yang Kaya Gizi dan Energi

Namun, para ahli juga mengingatkan bahwa mekanisme pastinya masih perlu penelitian lanjutan sebelum bisa disimpulkan secara pasti.

Bahkan, konsumsi sekitar 80 gram selada air per hari disebut dapat membantu mencegah kekambuhan pada pasien yang telah sembuh dari kanker.

Meski demikian, pakar dari Cancer Research UK, Hazel Nunn, menyarankan agar hasil penelitian ini tidak dijadikan patokan tunggal karena masih membutuhkan uji klinis lebih luas.

Selain potensinya dalam mencegah kanker, selada air juga pantas disebut superfood karena kandungan nutrisinya yang lengkap.

Sayuran ini rendah kalori, bebas lemak, tapi tinggi serat, vitamin, dan mineral penting seperti vitamin K, C, dan A. Tak hanya itu, selada air juga mengandung antioksidan kuat seperti fenol dan flavonoid yang berfungsi melindungi tubuh dari kerusakan sel akibat radikal bebas.

Berikut ini beberapa manfaat selada air yang mungkin belum kamu sadari.

BACA JUGA:Gak Banyak yang Tahu, Ini 5 Manfaat Cuka Apel Untuk Rambut, dari Anti Kusut Sampai Hempas Ketombe!

Sumber: