Rambut Beruban Sebelum Waktunya? Ini 5 Cara Mengembalikannya Secara Alami

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Rambut beruban di usia muda sering kali bikin minder dan membuat seseorang terlihat lebih tua dari usianya.

Padahal, kemunculan uban nggak selalu soal penuaan dini, lho. Melainkan, bisa juga karena faktor genetik, stres, atau pola hidup yang kurang sehat.

Kabar baiknya, ada beberapa cara alami yang bisa membantu memperlambat munculnya uban sekaligus menjaga warna rambut tetap alami tanpa perlu bergantung pada cat rambut kimia.

Berikut ulasan selengkapnya. 

1. Hentikan Kebiasaan Merokok 

Banyak orang tidak sadar kalau kebiasaan merokok bukan hanya merusak paru-paru, tapi juga bisa mempercepat munculnya uban.

BACA JUGA:Cara Merawat Rambut Rontok dengan Bahan Alami yang Mudah Ditemukan

BACA JUGA:Rekomendasi Produk Perawatan Rambut Kering, Bikin Lembap dan Nggak Kusam Lagi!

Racun dalam rokok menyebabkan pembuluh darah menyempit sehingga aliran nutrisi ke folikel rambut terganggu. Akibatnya, produksi melanin menurun dan rambut pun cepat memutih.

Dengan berhenti merokok, kamu membantu tubuh memperbaiki sistem peredaran darah dan memperlancar pasokan oksigen ke kulit kepala.

Hasilnya, pertumbuhan rambut jadi lebih sehat dan warna alaminya bertahan lebih lama.

2. Kelola Stres 

Mungkin terdengar sepele, tapi stres kronis bisa mempercepat proses penuaan rambut. Saat kamu stres, hormon kortisol meningkat dan dapat memengaruhi sel penghasil pigmen rambut.

Akibatnya, rambut kehilangan warnanya lebih cepat dari seharusnya.

Untuk mengatasinya, coba lakukan aktivitas yang menenangkan seperti yoga, meditasi, atau sekadar berjalan santai di sore hari. Menjaga keseimbangan mental ternyata sama pentingnya dengan merawat rambut dari luar.

BACA JUGA: 7 Tips Menjaga Rambut Tetap Sehat Meski Sering Dicatok, Nomor 7 Sering Diabaikan!

Sumber: