Turunkan Asam Urat Tanpa Ribet, Ini 10 Minuman Alami yang Bisa Kamu Coba

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Asam urat tinggi bisa jadi masalah yang menyebalkan. Rasa nyeri di sendi, kaki bengkak, hingga gerakan yang terbatas bisa mengganggu aktivitas harian.

Kondisi ini sering dialami oleh penderita diabetes tipe 2.

Meski demikian, siapa saja bisa terkena jika tubuh kelebihan purin, zat alami dari makanan seperti daging merah, seafood, atau jeroan.

Solusinya nggak selalu harus obat kimia. Banyak orang mulai melirik pengobatan alami yang lebih ramah tubuh. Salah satunya lewat minuman herbal yang dipercaya membantu menurunkan kadar asam urat secara alami.

Nah, berikut ini 10 minuman yang bisa kamu coba. Check this out!

BACA JUGA:5 Resep Minuman Herbal yang Ampuh Lawan Batuk Berdahak, Mudah Dibuat!

BACA JUGA:6 Minuman Herbal Penghancur Batu Ginjal: Solusi Alami Tanpa Operasi

1. Seduhan Cuka Apel

Cuka apel mengandung asam asetat dan kalium yang dipercaya dapat membantu melancarkan proses detoksifikasi dalam tubuh, termasuk membuang kelebihan asam urat.

Caranya pun simpel, cukup campur satu sendok makan cuka apel ke dalam segelas air hangat dan minum sebelum makan. Rasa asamnya mungkin agak tajam, tapi manfaatnya bisa luar biasa jika dikonsumsi rutin.

2. Jus Pisang

Pisang kaya akan kalium, zat penting yang mendukung kerja ginjal dalam menyaring dan membuang limbah dari darah, termasuk asam urat.

Kandungan seratnya juga bisa membantu sistem pencernaan jadi lebih lancar. Kamu bisa mengonsumsinya sebagai jus tanpa tambahan gula.

Tapi ingat, cukup satu hingga dua buah per hari agar tidak menambah asupan gula berlebihan.

3. Rebusan Daun Salam

Daun salam sering kita temukan di dapur, tapi siapa sangka ia punya manfaat luar biasa untuk kesehatan. Kandungan flavonoid, polifenol, dan minyak atsiri dalam daun ini bekerja sebagai anti-inflamasi dan diuretik alami.

Cukup rebus beberapa lembar daun salam dalam air, saring, lalu minum hangat-hangat. Rasanya ringan dan aromanya menenangkan.

Sumber: