Gaya Hidup ini Pengaruhi Intensitas Kentut setiap hari

“Gas usus yang berlebihan dapat disebabkan oleh infeksi SIBO, kondisi seperti intoleransi laktosa dan penyakit celiac, perubahan gerakan usus terutama penurunan motilitas usus, yang dapat terlihat pada diabetes atau penurunan penyerapan gas karena sembelit,” ujar Shukla.

Kondisi-kondisi ini memengaruhi pencernaan dan motilitas makanan, yang memengaruhi seberapa sering Anda mungkin kentut.

Dia menambahkan kentut adalah pelepasan gas dari sistem pencernaan melalui rektum/anus. Kentut terjadi karena gas terus menumpuk di saluran pencernaan dan harus dikeluarkan untuk menjaga homeostasis.

 

Orang dewasa sehat biasanya mengeluarkan gas 10-20 kali per hari, dengan total volume gas harian sekitar 500-1.500 mililiter.

Terkait dengan seringnya tiap individu kentut, merujuk pada studi tahun 2026, yang mencatat kentut berlebihan sebagai lebih dari 20 kali per hari. Sauceda mengatakan bahwa lebih dari 25 kali kentut sehari mungkin tidak normal.

Tetapi penting untuk tidak hanya menghitung jumlah kentut yang keluarkan setiap hari. Perubahan bau kentut atau gejala penyerta lainnya, seperti nyeri atau kembung, mungkin merupakan tanda dari sesuatu yang lain, bukan hanya kentut berlebihan.

Dalam kasus-kasus tersebut, penting untuk meminta nasihat dari profesional kesehatan. Namun, bagi kebanyakan orang, menghitung kentut sepanjang hari tidaklah perlu.

Sumber: