Waspadai Dehidrasi: Kenali Gejala, Bahaya, dan Cara Mencegahnya

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Dehidrasi bisa berdampak serius bagi kesehatan jika tidak ditangani dengan baik.

Kurangnya cairan dalam tubuh dapat mengganggu fungsi organ vital seperti ginjal dan otot.

Sayangnya, banyak orang tidak menyadari bahwa mereka sedang mengalami dehidrasi.

Apa Itu Dehidrasi?

Dehidrasi adalah kondisi saat tubuh kehilangan lebih banyak cairan daripada yang masuk.

Hal ini menyebabkan tubuh tidak dapat berfungsi dengan optimal.

Dehidrasi tidak hanya menyerang orang dewasa, tetapi juga bayi, anak-anak, hingga lansia.

Karena gejalanya bisa ringan hingga berat, sering kali orang tidak menyadari tubuhnya sudah mengalami kekurangan cairan.

Bahaya Dehidrasi Bagi Tubuh

Jika tidak ditangani dengan benar, dehidrasi dapat menyebabkan:

Kerusakan fungsi ginjal

Meningkatkan risiko batu ginjal

Gangguan fungsi otot dan saraf

Penurunan kesadaran hingga pingsan

Sumber: