Dari Yoga hingga HIIT, Intip Keseruan IONATION 2025 di Jakarta

Hal senada datang dari Maia Estianty yang berbagi pengalaman pribadinya. “Belajar untuk aging gracefully itu bukan soal menolak tua, tapi bagaimana mengenal tubuh, tetap aktif, dan merawat diri dengan seimbang. Salah satunya lewat olahraga teratur, tidur cukup, dan pilihan asupan yang tepat, termasuk ION WATER yang rendah kalori,” ungkap ibu tiga anak tersebut. 

IONATION 2025 hadir dengan program super lengkap:

• 80 kelas workout di 10 kota, dari Yoga, Pound, HIIT, Barre Intensity, Body Pump, Zumba, hingga K-Pop Dance Cardio.
• 33 jenis olahraga yang bisa dicoba semua level kebugaran.
• 10 talkshow interaktif seputar kesehatan mental, wellness, hingga finansial.
• Live music performance dari Tyo Nugros, Bottlesmoker, DJ Mashito, hingga DJ Erin Sab.

Lebih dari 200 instruktur terbaik turut ambil bagian, termasuk Penyogastar, Hendri Take, Rima Melati, Denada, Putri Caya, serta instruktur tamu dari Korea, Malaysia, Filipina, dan Singapura.

Momen hangat juga tercipta saat Jennifer Bachdim memimpin sesi family workout bersama kedua anaknya.

“Aku percaya setiap gerakan kecil yang kita lakukan hari ini bisa berkembang jadi kebiasaan positif untuk keluarga. Itulah semangat yang selalu kubawa di IONATION,” ujarnya penuh semangat.

BACA JUGA:7 Tips Olahraga Malam Agar Hasil Optimal, Bikin Tidur Lebih Nyenyak!

BACA JUGA:5 Studio Pilates Populer dan Nyaman di Bali, Olahraga Sekaligus Healing ala Pulau Dewata!

Pada akhirnya, IONATION bukan hanya festival tahunan, melainkan sebuah gerakan jangka panjang yang mengingatkan masyarakat untuk menemukan ritmenya sendiri dalam menjaga kesehatan fisik, mental, sekaligus membangun komunitas.

Sementara itu, Andrea Dian merangkum esensinya dengan indah. “Hidup sehat itu bukan tujuan akhir, tapi proses yang kita jalani setiap hari. Dan IONATION hadir untuk mengingatkan kita bahwa semua bisa dimulai dari langkah sederhana," ungkapnya. 

Wina menutup acara dengan pesan optimistis, “IONATION 2025 dirancang untuk menyentuh tiga aspek penting, fisik melalui workout, mental lewat workshop dan wellness, serta sosial dengan menghadirkan komunitas yang saling mendukung. Karena kesehatan sejati adalah keseimbangan dari semuanya," tutupnya. 

Sumber: