Self Love vs Selfish: Sayang Diri atau Cuma Mau Menang Sendiri?

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Dalam era yang mendorong kesadaran mental dan kesehatan emosional, istilah self love atau mencintai diri sendiri semakin sering digaungkan.

Tapi sayangnya, masih banyak yang menyamakan self love dengan selfish alias egois.

Nah, di sinilah sering muncul salah paham. Banyak orang masih belum bisa bedain antara self-love dan selfish. Padahal keduanya beda banget, lho.

Meskipun sama-sama fokus ke diri sendiri, tapi niat dan dampaknya jauh berbeda. Yuk, kita kupas perbedaan mendasar antara self love dan selfish supaya kamu nggak salah kaprah!

BACA JUGA:Mau Daftar Cek Kesehatan Mental Gratis? Begini Caranya

BACA JUGA:7 Obat Herbal untuk Kesehatan Mental: Solusi Alami untuk Kehidupan Lebih Tenang

Self Love: Menjaga Diri, Bukan Menutup Diri

Self-love itu tentang mengenal, menerima, dan merawat diri sendiri dengan penuh kasih. Kamu tahu kapan harus istirahat, kapan bilang “tidak”, dan kapan perlu menjauh dari hal-hal yang bikin kamu lelah atau nggak sehat baik secara fisik, mental, atau emosional.

Misalnya, kamu lagi burnout dan mutusin buat nggak nongkrong dulu, biar bisa recharge energi. Atau kamu milih berhenti dari hubungan yang nggak sehat walau berat, karena kamu tahu kamu pantas dapat yang lebih baik.

Itu bukan egois, melainkan bentuk tanggung jawab ke diri sendiri. Self love juga nggak berarti kamu selalu nurutin kemauan sendiri.

Tapi kamu belajar menyeimbangkan antara kebutuhanmu dan kebutuhan orang lain. Kamu tetap bisa peduli, tanpa harus mengorbankan dirimu terus-terusan.

Selfish: Cuma Fokus ke Diri, Lupa Sekitar

Lain cerita kalau kamu selfish. Di sini, kamu hanya memikirkan diri sendiri tanpa mempertimbangkan orang lain. Kamu mau menang sendiri, bahkan kalau itu berarti nyakitin atau ngerugiin orang di sekitarmu.

BACA JUGA:8 Aplikasi Kesehatan Mental yang Bikin Hidup Lebih Tenang dan Teratur, Siap Jadi Teman Baik!

BACA JUGA:Biar Gak Overtihinking, Ini 10 Tips Mudah Jaga Kesehatan Mental Setiap Hari, Stay Chill!

Contohnya? Kamu marah saat temanmu tidak bisa membantu, padahal dia juga lagi sibuk. Atau kamu ngotot ingin dimengerti, tapi nggak pernah berusaha mengerti balik.

Sumber: