Anti Repot! 8 Menu Sahur Praktis dan Bergizi agar Kuat Berpuasa Seharian

6. Tumis Daging Kecap

Potongan daging sapi yang dimasak dengan kecap manis dan rempah sederhana selalu menjadi favorit anak-anak. Rasa manisnya memberikan energi tambahan untuk menjalani aktivitas seharian.

Menu Sahur Berkuah yang Menenangkan

7. Sup Oyong Telur Puyuh

Hidangan berkuah bening sangat baik untuk menghangatkan perut di pagi buta. Oyong yang kaya serat dan telur puyuh sebagai sumber protein adalah perpaduan ringan namun tetap mengenyangkan.

8. Sup Ayam Kampung

Kaldu ayam kampung yang kaya nutrisi sangat efektif menjaga imunitas tubuh selama berpuasa. Kamu bisa menyiapkannya dalam jumlah banyak untuk dipanaskan kembali saat sahur, cukup tambahkan irisan wortel atau kentang agar lebih lengkap.

Menyiapkan menu sahur yang istimewa tidak harus menguras waktu tidur. Dengan persiapan matang dan pemilihan bahan yang tepat, momen sahur akan menjadi waktu berkualitas untuk mengisi tenaga sebelum beribadah seharian.

 

Sumber: