6 Gym Khusus Wanita di Jakarta, Bikin Olahraga Lebih Nyaman, Program Lengkap dan Seru!
Ilustrasi tempat gym khusus wanita-Pexels/ The Lazy Artist Gallery-
Berlokasi di Jakarta Timur, tempat ini menawarkan banyak pilihan kelas seperti yoga, pilates, zumba, kegel, hingga aerobic.
Instruktur yang ramah dan suasana yang mendukung bikin setiap sesi olahraga lebih menyenangkan. Plus, jam operasionalnya fleksibel, jadi kamu bisa atur jadwal sesuai kesibukan.
- Alamat: Jl. Raya Condet No.44, Batu Ampar, Jakarta Timur
- Jam Operasional:
- Senin-Jumat: 07.00-21.00 WIB
- Sabtu-Minggu: 07.00–14.00 WIB
4. Studio Primadona
Kalau kamu suka olahraga yang berpadu dengan seni gerak, tempat ini cocok banget.
Program andalannya, body performance, menggabungkan latihan otot dengan pernapasan yang selaras. Selain itu, ada juga kelas ballet, salsa, belly dance, sampai aikido.
- Alamat: Jl. Tebet Timur Raya No.5, Tebet, Jakarta Selatan
- Jam Operasional: Senin-Sabtu: 06.30-20.00 WIB
5. Richa Gym
Di gym ini, kamu bisa coba berbagai jenis olahraga mulai dari yoga, pilates, muay thai, sampai belly dance. Bagi yang ingin relaksasi, ada juga fasilitas sauna.
Fasilitas peralatan gym-nya pun cukup lengkap sehingga kamu bisa menyesuaikan dengan kebutuhan tubuhmu.
- Alamat: Jl. Remaja 3 No.11, Kemayoran, Jakarta Pusat
- Jam Operasional:
- Selasa-Minggu: 08.00-21.00 WIB
- Senin & Jumat: 16.00-21.00 WIB
BACA JUGA:7 Olahraga Aman untuk Ibu Hamil, Sehatkan Tubuh dan Lancarkan Persalinan
BACA JUGA:7 Tips Olahraga Malam Agar Hasil Optimal, Bikin Tidur Lebih Nyenyak!
6. Zuci Studio
Zuci dikenal dengan program circuit workout, kombinasi beberapa latihan dengan jeda singkat.
Selain itu, ada pilihan kelas pilates, pound fit, yogalates, hingga zumba. Cocok buat kamu yang suka variasi biar gak bosan dengan satu jenis latihan saja.
- Alamat: Jl. Batu Ampar III No.18, Kramat Jati, Jakarta Timur
- Jam Operasional: Setiap hari, 08.00-21.00 WIB
Itu dia sejumlah rekomendasi gym khusus perempuan yang ada di Jakarta. Jadi, gak ada alasan lagi untuk malas olahraga. Dari zumba, yoga, hingga workout intens, semua bisa kamu pilih.
Aman, nyaman, dan pastinya bikin olahraga terasa lebih menyenangkan. Yuk, coba salah satunya minggu ini!
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
