Jangan Anggap Sepele! 10 Tanda Ini Bisa Jadi Awal Diabetes, yang Terakhir Jarang Disadari

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Di zaman serba cepat ini, banyak orang abai sama kondisi tubuh sendiri. Salah satunya soal diabetes penyakit kronis yang diam-diam mengintai siapa aja, dari anak muda sampai orang tua.

Kalau nggak cepat dikenali, diabetes bisa memicu berbagai komplikasi serius seperti gangguan jantung, ginjal, bahkan kematian.

Data dari Federasi Diabetes Internasional (IDF) menunjukkan bahwa pada tahun 2021 ada 537 juta orang hidup dengan diabetes.

Di Indonesia, jumlah anak yang terkena penyakit ini juga naik drastis. Artinya, penyakit ini bukan cuma “penyakit orang tua” lagi.

Supaya kamu nggak kecolongan, yuk kenali 10 gejala awal diabetes yang penting banget buat diperhatikan.

BACA JUGA:7 Tips Menikmati Cokelat Aman untuk Penderita Diabetes, Tetap Manis Tanpa Khawatir!

BACA JUGA:7 Manfaat Kopi Hitam untuk Kesehatan, Salah Satunya Menurunkan Risiko Diabetes Tipe 2

10 Gejala Awal Diabetes

1. Haus Terus-Menerus

Merasa haus berlebihan walau nggak sedang olahraga atau terpapar panas bisa jadi sinyal tubuh bahwa kadar gula darahmu sedang tinggi.

Saat ginjal nggak mampu menyerap glukosa, tubuh akan menarik lebih banyak cairan dari jaringan, dan itulah yang bikin kamu jadi gampang haus.

2. Sering Buang Air Kecil, Apalagi Malam Hari

Pola buang air kecil yang berubah, terutama jadi sering ke kamar mandi di malam hari, patut dicurigai. Ini karena ginjal bekerja lebih keras membuang gula berlebih dari darah.

3. Lapar Terus Meski Baru Makan

Kalau kamu cepat lapar padahal baru aja makan, bisa jadi tubuhmu nggak bisa mengubah makanan jadi energi dengan baik karena insulin bermasalah.

4. Berat Badan Turun Tanpa Sebab Jelas

Ini sering bikin bingung. Makan banyak, tapi malah kurus? Bisa jadi tubuhmu mulai membakar lemak dan otot buat ganti energi yang hilang karena glukosa nggak terserap.

BACA JUGA:Patut Dicoba! 3 Resep Ramuan Herbal Atasi Masalah Diabetes Tanpa Obat Ala dr. Zaidul Akbar

BACA JUGA:Cara Mudah Mengolah Daun Kelor untuk Penderita Diabetes, Bisa Dilakukan di Rumah!

5. Mudah Lelah dan Lemes

Sumber: