Waspada! Ini Deretan Penyakit yang Sering Muncul Setelah Lebaran dan Cara Mencegahnya

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Idulfitri selalu identik dengan momen kebersamaan bersama keluarga dan aneka hidangan lezat seperti ketupat, rendang, opor ayam, kue kering, hingga minuman segar.

Namun, di balik kebahagiaan merayakan Lebaran, ada sejumlah penyakit yang kerap muncul akibat perubahan pola makan dan kebiasaan selama perayaan.

Berikut adalah beberapa penyakit yang sering muncul setelah Lebaran serta cara mencegahnya:

1. Penyakit Lambung dan Pencernaan

Setelah menikmati hidangan khas Lebaran yang lezat dan cenderung berat, banyak orang mengalami gangguan pencernaan seperti maag, kembung, atau diare.

Penyebab: Perubahan pola makan yang drastis, konsumsi makanan berlemak, serta porsi makan yang berlebihan.

Pencegahan: Konsumsi makanan secara teratur, hindari makanan yang terlalu pedas, berlemak, atau dalam porsi besar.

BACA JUGA:Tips Mudik Lebaran Aman dengan Motor dan Mobil Listrik, Perhatikan Hal Ini!

BACA JUGA:Berburu Diskon Lebaran Pakai THR? Simak Tips Ini agar Dompet Tetap Aman!

2. Penyakit Kulit

Konsumsi makanan manis dan berlemak yang meningkat selama Lebaran bisa memicu jerawat atau eksim.

Penyebab: Tingginya konsumsi gula dan lemak yang dapat menyebabkan inflamasi pada kulit.

Pencegahan: Menjaga pola makan sehat, konsumsi banyak air putih, serta menjaga kebersihan kulit.

3. Penyakit Jantung dan Hipertensi

Sumber: