Mitos Sering Bangun Tengah Malam: Pertanda Mistis atau Gangguan Kesehatan?

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Sering terbangun tengah malam menjadi pengalaman yang banyak dialami orang.

Tidak sedikit masyarakat yang masih mengaitkan fenomena ini dengan mitos dan hal mistis, terutama jika terjadi berulang pada jam-jam tertentu, seperti pukul 01.00 hingga 03.00 dini hari.

Namun, selain mitos, bangun tengah malam juga bisa dijelaskan secara medis sebagai tanda adanya gangguan tidur atau masalah kesehatan.

Mitos Bangun Tengah Malam Menurut Kepercayaan

Dalam berbagai budaya, sering bangun tengah malam dipercaya memiliki makna khusus, antara lain:

Pertanda adanya energi spiritual atau gangguan gaib.

BACA JUGA:Jadi Tersangka Provokasi Demo, Laras Faizati Ajukan Restorative Justice ke Polri

BACA JUGA:Viral Tanggul Beton 3 Km di Pesisir Cilincing, Nelayan Jakarta Utara Keluhkan Jalur Terganggu

Disebut sebagai “waktu spiritual” di mana seseorang lebih mudah berhubungan dengan dimensi lain.

Diyakini sebagai tanda seseorang sedang dipikirkan atau “dipanggil” oleh orang lain.

Meski masih diyakini sebagian orang, pandangan ini belum memiliki bukti ilmiah.

Fakta Medis di Balik Bangun Tengah Malam

Secara medis, penyebab sering bangun tengah malam justru lebih rasional, di antaranya:

Stres dan kecemasan yang mengganggu kualitas tidur.

Sumber: