Tetap Sehat dan Khusyuk, Panduan Menjalani Ramadan bagi Pengidap Gangguan Makan
Menjalani puasa Ramadan bagi pengidap gangguan makan memiliki tantangan tersendiri.Tips ahli ini menjadikan ibadah tetap lancar tanpa mengorbankan kesehatan mental.-Foto:Ilust/Unsplash@Rauf Alvi-
Menutup bulan Ramadan dengan perayaan Idulfitri seharusnya menjadi momen kemenangan, bukan beban. Praktikkan belas kasih pada diri sendiri (self-compassion). Jika terjadi kendala dalam pola makan selama Ramadan, jangan ragu untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan mental guna memproses tantangan tersebut dan kembali ke jalur pemulihan yang tepat.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
