7 Buah yang Efektif Mengurangi Mual saat Hamil, Aman dan Menyegarkan
Ilustrasi buah-buahan peningkat kolagen-Unsplash/ Cecilia Par-
Pilih buah segar dan cuci bersih sebelum dikonsumsi.
Konsumsi dalam porsi kecil namun sering, agar perut tidak terasa penuh.
Bisa diolah menjadi jus tanpa gula berlebih atau salad buah untuk variasi rasa.
Dengan memilih buah yang tepat, ibu hamil dapat meredakan mual secara alami sambil tetap mendapatkan nutrisi yang dibutuhkan untuk kesehatan ibu dan janin.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
