Tampil Cantik Alami dengan Matcha, Ini 4 Manfaat yang Bisa Kamu Dapatkan

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Teh hijau, atau matcha, telah menjadi sangat populer dalam beberapa tahun terakhir di berbagai belahan dunia.

Banyak orang kini menjadikan teh hijau sebagai bagian dari rutinitas sehari-hari mereka karena berbagai manfaat kesehatan dan efek menenangkan yang ditawarkan.

Teh hijau mengandung sejumlah nutrisi penting seperti kafein, asam amino L-theanine, antioksidan bernama polyphenol, vitamin C, dan klorofil.

Selain memberikan manfaat untuk kesehatan tubuh, teh hijau juga terbukti bermanfaat untuk kecantikan kulit dan rambut.

Berikut ini adalah empat manfaat kecantikan yang bisa kamu dapatkan dengan rutin mengonsumsi teh hijau.

BACA JUGA:6 Resep Kecantikan yang Bisa Ditemukan di Alfamart dan Indomaret, Murah Meriah!

BACA JUGA:Segudang Manfaat Sereh untuk Kesehatan dan Kecantikan: Kulit Bercahaya dan Cegah Risiko Kanker

1. Kulit Kepala dan Rambut yang Lebih Sehat

Teh hijau mengandung catechin EGCG (epigallocatechin gallate) yang sangat efektif dalam mengurangi kerontokan rambut.

EGCG juga dapat merangsang folikel rambut dan melindungi sel rambut dari kerusakan, sehingga rambut tumbuh lebih lebat dan kuat.

Dengan mengonsumsi teh hijau secara teratur, kamu bisa membantu menjaga kesehatan rambut dan kulit kepala.

2. Kulit yang Lebih Bersih

Manfaat teh hijau untuk kulit sangat luar biasa. Kandungan antioksidan EGCG yang dimilikinya memiliki sifat anti-inflamasi dan antibakteri, yang dapat mengurangi produksi minyak berlebih (sebum) pada kulit.

Dengan mengurangi sebum, teh hijau dapat membantu mencegah pori-pori tersumbat yang bisa menyebabkan jerawat.

BACA JUGA:Jangan Dibuang! Ini 5 Manfaat Biji Nangka untuk Kesehatan dan Kecantikan yang Jarang Diketahui

BACA JUGA:Selain Menyehatkan, Dr. Zaidul Akbar Ungkap Manfaat Buah Kurma Bisa untuk Kecantikan Wanita, Apa Saja Sih?

Sumber: