4 Tempat Outdoor Favorit di Jakarta untuk Olahraga Seru Akhir Pekan, Ajak Tubuh dan Pikiran Segar!
Ilustrasi olahraga pagi --Foto: jakarta-tourism.go.id
JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Akhir pekan adalah momen terbaik untuk memulihkan energi setelah hari-hari penuh aktivitas. Salah satu cara paling menyenangkan dan sehat untuk melakukannya adalah dengan berolahraga di ruang terbuka (outdoor).
Dilansir dari laman National Library of Medicine, paparan sinar matahari dapat meningkatkan kadar vitamin D dan serotonin dalam tubuh. Kedua zat ini penting untuk mengatur suasana hati dan menjaga kesehatan mental.
Berolahraga di luar ruangan (outdoor) bukan hanya memberikan manfaat fisik, tapi juga membantu meredakan stres dan menciptakan kebahagiaan.
Jakarta, meski dikenal sebagai kota sibuk, memiliki banyak ruang terbuka hijau dan fasilitas olahraga yang layak untuk dijadikan destinasi di akhir pekan.
Berikut ini empat tempat outdoor favorit di Jakarta yang cocok untuk berolahraga sambil menikmati suasana alam dan sinar matahari.
BACA JUGA:
- 7 Rekomendasi Tempat Makan Mie Ayam Terenak di Tebet, Rasanya Bikin Nagih!
- 8 Rekomendasi Tempat Wisata di Jawa Barat untuk Liburan Lebaran 2025, Bikin Liburan Senang Tanpa Ongkos Banyak
1. Jakarta International Stadium (JIS)
Jakarta International Stadium (JIS) adalah ikon baru ibu kota yang tidak hanya menjadi pusat pertandingan olahraga, tapi juga menjadi tempat favorit untuk olahraga outdoor.
JIS memiliki fasilitas trek lari, lapangan sepak bola, dan area taman yang bisa digunakan oleh masyarakat umum.
Terletak di Kelurahan Papanggo, Kecamatan Tanjung Priok, Jakarta Utara, stadion ini mudah dijangkau dengan KRL ataupun TransJakarta.
Tempat ini sangat cocok untuk jogging pagi, bermain bola, atau sekadar bersantai sambil berolahraga ringan bersama keluarga dan teman.
Hutan Kota Gelora Bung Karno (GBK) di kawasan Senayan menawarkan suasana sejuk dan hijau yang menenangkan.
Tempat ini sangat ideal untuk jogging, yoga, hingga bersepeda santai. Tersedia juga taman bermain anak dan area piknik untuk keluarga.
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
