Hidup Sehat dengan Memelihara Anjing di rumah

BACA JUGA:Penasaran: Mengapa Khong Guan tidak ada Gambar Bapak?

3. Membantu secara psikologis 

Penelitian terhadap veteran militer dengan PTSD menunjukkan mereka dapat bekerja lebih baik secara fisiologis dan psikologis ketika mereka memiliki anjing penolong.

4. Mendorong aktivitas fisik 

Sebuah penelitian pada 2019 menemukan bahwa pemilik anjing hampir empat kali lebih mungkin memenuhi pedoman aktivitas fisik harian dibandingkan yang tidak memelihara. Pemilik anjing menghabiskan hampir 300 menit setiap minggu berjalan-jalan dengan anjingnya, 200 menit lebih lama dibandingkan orang yang tidak memiliki anjing. 

 

5. Membuat Anda lebih sosial 

Penelitian menemukan bahwa sekitar 40 persen pemilik anjing lebih mudah berteman, mengenal orang asing, dan menjalin persahabatan baru. Orang yang memiliki keterikatan yang kuat dengan hewan peliharaan sering kali merasa lebih terhubung dalam hubungan antarmanusia dan komunitasnya.

BACA JUGA:Dikenal Cerdas, Ini 9 Manfaat Pelihara Anjing untuk Kehidupan Sehari-hari

6. Membuat Anda lebih bahagia 

Sebuah penelitian tahun 2009 di Jepang menemukan bahwa menatap mata anjing dapat meningkatkan kadar oksitosin, yang juga dikenal sebagai “hormon cinta

BACA JUGA:Inilah Ras Anjing Terkuat Banyak Dipelihara di Indonesia

7. Memberikan efek positif pada lansia 

Studi yang mengeksplorasi dampak anjing pada lansia menemukan bahwa terapi hewan peliharaan dapat meningkatkan fungsi kognitif penghuni perawatan jangka panjang dengan penyakit mental. Studi lain menunjukkan penurunan yang signifikan dalam perilaku gelisah pada lansia dengan demensia, serta peningkatan interaksi sosial. Seekor anjing memberikan cinta dan dukungan tanpa syarat, yang sangat penting selama masa-masa sulit. (*)

Sumber: