Cara Mudah Cegah Penuaan Dini! 10 Buah Ini Paling The Best Choice Sebagai Nutrisi Kulit

Buah jeruk dikenal dengan kandungan vitamin C yang melimpah serta antioksidan, seperti likopen dan karotenoid.

Vitamin C berfungsi untuk meningkatkan produksi kolagen, yaitu protein yang dapat mengurangi kerutan di kulit dan menjaganya tetap kencang dan kuat.

Sementara itu, antioksidan pada jeruk baik untuk mencegah penuaan dini dan mencerahkan kulit.

 

2. Kiwi

Buah kiwi mengandung vitamin C yang lebih banyak.

Buah ini juga kaya akan antioksidan, seperti flavonoid dan vitamin E yang baik untuk menjaga kesehatan kulit.

Kandungan nutrisi pada kiwi menjadikan buah ini baik untuk memperbaiki kerusakan kulit, misalnya karena aparan sinar UV berlebihan.

Buah Kiwi juga baik untuk merangsang pembentukan kolagen yang dibutuhkan untuk mengencangkan kulit dan memproduksi sel-sel kulit baru yang lebih sehat.

BACA JUGA:Jangan Termakan Marketing! Begini Cara Memilih Kosmetik yang Tepat dan Aman untuk Kulit

BACA JUGA:Ada di Indomaret! Wajah Cerah Seketika, Rekomendasi 3 Sabun Muka Anti Flek Hitam Untuk Semua Jenis Kulit

 

 

3. Tomat

Buah tomat memiliki kandungan vitamin C, beta karoten, Lutein, dan Likopen yang terbukti bisa melindungi kulit dari kerusakan akibat paparan sinar matahari.

Sumber: