Bahaya Makan Seblak dan Tips Bijak Mengonsumsinya

Kandungan mie, kerupuk, dan minyak pada seblak membuatnya tinggi kalori. Jika sering dikonsumsi tanpa diimbangi aktivitas fisik, berat badan bisa naik dan memicu obesitas.

 

5. Tekanan Darah bisa Naik

Sebagian besar seblak menggunakan penyedap rasa atau bumbu instan yang kaya akan garam (natrium). Asupan natrium berlebih inilah yang berpotensi menyebabkan hipertensi jika tidak dikendalikan.

BACA JUGA:Cuma Jajan Seblak Bisa Dapat Diskon Tiket Kereta Api, Buruan Dateng ke Festival Jelajah Kuliner Nusantara!

BACA JUGA:Pecinta Pedas Merapat! Ini Dia 3 Resep Seblak Kuah Gurih Pedas Khas Bandung

Seblak tetap aman dikonsumsi asal tidak berlebihan. Cobalah untuk membatasi porsinya, memilih bahan tambahan yang lebih sehat, serta menyeimbangkannya dengan makanan bergizi. Dengan cara ini, kamu bisa tetap menikmati nikmatnya seblak tanpa khawatir akan dampak buruknya.

Sumber: