5 Efek Samping Oatmilk Untuk Kulit yang Tidak Banyak Orang Tahu, Bisa Picu Jerawat Hingga Iritasi?

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Siapa sih yang nggak kenal oatmilk? Minuman berbahan dasar gandum ini sekarang lagi naik daun sebagai alternatif susu sapi yang lebih sehat dan ramah lingkungan.

Buat kamu yang vegan, intoleran laktosa, atau sekadar ingin hidup lebih “clean”, oatmilk mungkin jadi pilihan andalan.

Rasanya lembut, cocok banget dicampur ke kopi, smoothies, sampai overnight oats.  Tapi, ada satu hal yang jarang dibicarakan, bagaimana pengaruh oatmilk ke kondisi kulit kita?

Banyak orang beralih ke oatmilk demi alasan kesehatan, tapi malah merasa kulitnya justru jadi lebih sensitif, kusam, atau bahkan timbul jerawat setelah rutin mengonsumsinya.

Nah, ternyata bukan halusinasi semata. Oatmilk memang punya beberapa efek samping yang bisa berdampak pada kesehatan kulit dan sayangnya, nggak semua orang menyadarinya.

BACA JUGA:5 Rekomendasi Sleeping Mask Jagoan buat Kulit Lebih Mulus, Bye Jerawat dan Noda Membandel!

BACA JUGA:5 Waktu yang Tepat Untuk Menggunakan Sheet Mask, Rahasia Dapatkan Kulit Glowing!

Yuk, kita bahas satu per satu efek yang jarang diungkap ini. Mungkin saja kamu jadi lebih paham soal “sinyal” yang dikirim kulitmu!

1. Jerawat Hormonal Bisa Muncul Diam-Diam

Oatmilk mengandung karbohidrat kompleks yang bisa meningkatkan kadar insulin dalam tubuh. Kenaikan insulin ini bisa memicu hormon tertentu seperti androgen, yang kemudian mendorong produksi minyak berlebih di kulit.

Akibatnya? Pori-pori tersumbat dan jerawat pun bermunculan, terutama di bagian bawah wajah seperti dagu dan pipi. Kalau kamu rutin minum oatmilk dan mulai jerawatan, bisa jadi ini penyebabnya.

2. Alergi Avenin Bikin Kulit Gatal

Oats mengandung avenin, protein mirip gluten yang bisa memicu reaksi alergi ringan pada sebagian orang. Gejalanya bisa berupa ruam, gatal-gatal, atau kemerahan.

Bagi pemilik kulit sensitif atau yang punya riwayat eksim, ini bisa memperparah kondisi kulit. Jadi, kalau kulitmu tiba-tiba “rewel” tanpa alasan jelas, perhatikan juga konsumsi oatmilk kamu, ya.

BACA JUGA:10 Rekomendasi Facial Wash Untuk Kulit Berminyak dan Berjerawat, Hasil Maksimal!

BACA JUGA:4 Serum Retinol Aman dan Murah untuk Pemula, Bikin Kulit Cerah Awet Muda Tanpa Drama

3. Kandungan Gula Tersembunyi Bisa Merusak Kolagen

Sumber: