7 Game Mobile Ringan yang Bisa Jadi Terapi Otak Sebelum Tidur, Bikin Nyaman dan Tenang
Lelah pikiran tapi belum bisa tidur? Mungkin yang kamu butuhkan bukan kopi, tapi game santai yang bisa jadi "pijat otak" sebelum lelap.--Google Play
6. Flow Free
Tersedia: Android, iOS
Tugas kamu cuma menghubungkan titik-titik warna dengan garis. Sounds boring? Justru karena itu game ini cocok banget buat terapi otak. Musiknya santai, dan permainan ini bisa menenangkan pikiran dengan gerakan yang repetitif dan teratur.
Efek: Menenangkan pikiran melalui repetisi visual.
7. My Oasis: Relaxing Sanctuary
Tersedia: Android, iOS
Ini adalah game idle (tidak perlu dimainkan terus menerus) yang punya fitur musik alam, quotes positif, dan visual pulau yang terus berkembang. Ideal banget buat kamu yang ingin melatih mindfulness lewat HP.
Efek: Mengurangi stres dan cemas, memperbaiki mood malam hari.
Siapa bilang main game sebelum tidur itu buruk? Asal pilih game yang tepat, justru bisa bantu kamu lebih tenang dan rileks.
Ketujuh game di atas bisa jadi terapi otak ringan sebelum tidur, tanpa tekanan, tanpa stres hanya kamu, game, dan ketenangan.
Sudah coba yang mana? Atau punya game favorit lainnya untuk tidur lebih nyenyak?
Cek Berita dan Artikel lainnya di Google News
Sumber:
- Share:
