7 Cara Ampuh Meredakan Sakit Amandel Bengkak Secara Alami dan Medis

Pilih makanan lunak seperti bubur, pisang matang, atau yogurt.

3. Minum Cukup Air

Dehidrasi dapat memperburuk peradangan amandel. Pastikan tubuh tetap terhidrasi untuk mempercepat proses pemulihan.

Minumlah minimal 8 gelas air per hari.

Tambahkan irisan lemon atau madu untuk efek menenangkan.

4. Gunakan Obat Pereda Nyeri

Untuk kondisi amandel yang cukup parah, penggunaan obat seperti:

Paracetamol atau ibuprofen bisa membantu meredakan nyeri dan demam.

Konsultasikan dengan dokter sebelum penggunaan, terutama untuk anak-anak.

5. Istirahat Cukup

Sistem kekebalan tubuh bekerja maksimal saat tubuh beristirahat.

Tidur cukup dan hindari aktivitas berat selama masa pemulihan dari infeksi amandel.

6. Gunakan Humidifier

Udara kering bisa memperburuk sakit tenggorokan. Menggunakan humidifier di ruangan bisa:

Menjaga kelembapan udara

Sumber: