7 Tips Simpel Merawat Kulit Saat Puasa, Tetap Cantik dan Segar!

JAKARTA, RADARPENA.CO.ID - Puasa di bulan Ramadan memang penuh berkah, tapi tantangannya nggak hanya soal menahan lapar dan haus.

Kalau kamu tinggal di negara tropis seperti Indonesia, cuaca panas bisa jadi masalah tambahan, terutama untuk kulit.

Pasalnya, kulit cenderung lebih cepat kering, kusam, dan dehidrasi karena kurang cairan. Selain itu, bibir juga jadi mudah pecah-pecah karena terlalu kering.

Buat kamu yang mengalami permasalahan serupa, jangan khawatir! Ada beberapa cara gampang dan efektif buat menjaga kulit tetap sehat selama puasa. Yuk, langsung simak tipsnya di bawah ini. 

BACA JUGA:Catat, Hindari 5 Makanan Ini saat Sahur Agar Tidak Cepat Haus saat Puasa

BACA JUGA:Jaga Kekenyalan Kulit dengan Dua Bahan, Solusi Alami untuk Keriput!

1. Minum Air Cukup Adalah Kunci

Salah satu hal paling penting saat puasa adalah memastikan tubuh tetap terhidrasi. Jadi, walaupun kamu nggak bisa minum sepanjang hari, pastikan asupan cairan cukup di waktu yang tepat.

Usahakan minum sekitar 1-1,5 liter air atau sekitar 8 gelas per hari. Cukup dibagi selama waktu sahur dan berbuka ya, jangan sekaligus!

Misalnya, setelah sahur kamu minum 1 gelas, terus 1 gelas lagi sebelum buka puasa, dan 1 gelas setelah berbuka. Sisanya bisa kamu minum menjelang tidur. Ini bisa membantu menjaga kulit tetap lembap dan segar!

2. Pakai Pelembap Rutin

Minum air yang cukup ternyata masih kurang untuk menjaga kelembapan kulit. Kamu juga harus menjaga kulit dari luar dengan memakai pelembap.

Pilih pelembap yang cocok dengan jenis kulit kamu, lalu pakai dua kali sehari setelah mandi pagi dan malam. Jangan lupa juga pakai sunscreen di pagi hari, ya, supaya kulitmu terlindung dari sinar matahari.

3. Hindari Mandi Air Panas

Siapa sih yang nggak suka mandi air panas? Tapi, saat berpuasa, air panas bisa bikin kulit jadi makin kering karena menghilangkan minyak alami di kulit.

Sebaiknya mandilah dengan air hangat atau suam-suam kuku aja. Durasi mandinya juga nggak usah lama-lama, cukup 10-15 menit aja. Setelah mandi, langsung gunakan lotion untuk mengunci kelembapan kulit.

BACA JUGA:7 Rekomendasi Tinted Sunscreen Terbaik untuk Kulit Cerah dan Perlindungan Maksimal, Cantik Alami!

Sumber: